Paarberatung
Gründe, warum Paare zu mir kommen
Beziehungsprophylaxe
Um ihre Verbindung und Dialogfähigkeit neu zu beleben und um ihre Unterschiedlichkeit zu verstehen und einen besseren Umgang damit zu finden. Um das Gute zu erkennen und zu stärken.
Kommunikationsdynamik verbessern
Um aus einer kränkenden Vorwurfsspirale und verletzender Kommunikation auszusteigen. Und um über Bedürfnisse miteinander zu sprechen. Um über kontroverse Themen einen echten Dialog zu führen, in dem beide Seiten gleichermaßen zu Wort kommen.
Entscheidungshilfe
Um zentrale Entscheidungen in der Partnerschaft wie z.B. Wohnort oder Kindererziehung mit Ruhe bewusst gemeinsam zu treffen.
Sexualität
Um über unterschiedliche Bedürfnisse und Vorlieben produktiv sprechen zu können. Um mehr Genuss und Nähe auf körperlicher Ebene mit einander zu erleben.
Akute Krise meistern
Um in einer Krise Klarheit zu bekommen und einen Weg nach vorne zu finden. Um Vertrauensbrüche zu besprechen und um herauszufinden, ob und wie es weiter gehen kann.
Trennungsberatung
Um den Rahmen für eine klare Trennung zu besprechen und Vereinbarungen zu treffen, wie ein Rosenkrieg vermieden werden kann.
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Wie Paarberatung helfen kann
In der Beziehungsberatung bekommen Paare einen Raum, wo sie sich beide gesehen und gehört fühlen.
Durch mich als dritte Person und Beraterin entwickeln ihre Gespräche eine ganz andere Qualität – sie hören einander besser zu und verfallen weniger in unproduktive Eskalationen. Sie können in der ruhigen Atmosphäre mehr Verständnis füreinander entwickeln und erleben einander anders. Dazu bekommen sie Unterstützung, schwerwiegende Konfliktthemen auszusprechen und auszuhalten, anstatt sie zu vermeiden. So erreichen sie mehr Klarheit und können bessere Entscheidungen über den nächsten Schritt treffen.
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Meine Empfehlung: Eine Beziehungsberatung hilft vor allem, wenn das Paar sich frühzeitig bei ernsthaften Spannungen Hilfe holt und nicht bis fünf vor zwölf abwartet.
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Wie ich arbeite
Selber in eine Beziehungssackgasse geraten, habe ich erfahren, was eine gute Paarberatung bewirken kann. Aber ich habe auch erlebt, dass eine schlechte Beziehungsberatung die Situation sogar verschlimmern kann. Dies gibt mir eine sehr gute Orientierung.
Grundsätzlich nutze ich nur Methoden, die für Sie als Paar passen und womit Sie sich wohl fühlen.
Eine Auswahl meiner Arbeitsweise:
Intensive Dialogführung
Durch tiefe Fragen und das Bauen von Brücken im Gespräch, schaffe ich mehr Verbindung und Verständnis füreinander. Sprachbilder und Metaphern setze ich ein, um Ihre Gefühle und Gedanken greifbarer und klarer für Sie auszudrücken.
Erlebnisintensive Übungen
Bildliche Übungen oder Bewegungsübungen bieten eine gute Möglichkeit, auf eine andere Art Klarheit zu erreichen als über die Sprache.
Kommunikationsübungen
Sie probieren als Paar aus, wie Sie im Alltag Ihre Bedürfnisse stimmig ausdrücken und der Partner darauf reagieren könnte. Oder wir nutzen Methoden, die tieferes Zuhören ermöglichen.
Theorie
Manchmal hilft die eine oder andere Theorie oder ein Forschungsergebnis, um Orientierung für die eigene Beziehung zu bekommen.
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